Cura del corpo
Una carica in più per fare sport: la musica
Fare fitness accompagnati dalla musica giusta è come… mettersi le ali ai piedi! Le note musicali stimolando la corteccia premotoria, un’area del cervello coinvolta nella pianificazione, nel controllo e nell'esecuzione dei...
Cuscino di noccioli di ciliegie
Oggi volevo parlarvi di un rimedio naturale, economico e molto utile per alleviare una serie di fastidi fisici. Mi riferisco al cuscino fatto con noccioli di ciliegie. Consiste in un piccolo cuscino, realizzato in tessuto naturale (cotone o tela ad...
Cosa fare quando l'allenamento ci annoia?
Cari lettori di Donnissima che  rapporto avete con il vostro programma di allenamento? Vi è mai capitato di annoiarvi di eseguire sempre gli stessi esercizi? Se la vostra risposta è affermativa non preoccupatevi perché non...
Curiamo il nostro mezzo di trasporto naturale: i piedi!
Cari lettori di Donnissima, in questo topic voglio parlarvi del mezzo di trasporto gratis e naturale che ci fa spostare in ogni angolo: i nostri piedi! Nonostante molte riviste ci propongono l’immagine di donne in carriera sui tacchi a spillo, in...
Ogni donna può essere una bella addormentata!
Cari lettori di Donnissima in questo post voglio riproporvi l’argomento della bellezza notturna. La volta scorsa ho messo in primo piano l’utilizzo delle creme notturne. Stavolta invece, visto che mi sono così appassionata all&rsquo...
Quanto spesso lavare i capelli?
I capelli non sono tutti uguali, e quindi non vale per tutti la stessa regola su quanto spesso lavarli. Bisogna tenere conto di diversi fattori: tipo di capelli (capelli grassi o secchi), attività sportiva ecc. Spulciando nei vari siti dedicati...
SUPERARE LA NOIA DA ALLENAMENTO: STONE-FIT!
Cari lettori di Donnissima in questo post vi suggerisco altri vari eventuali espedienti per vincere la noia da allenamento. Non male l’idea di portare con sé un amico che possa incitare ad eseguire gli esercizi o con il quale aiutarsi a...
BEVANDE BELLEZZA
Negli ultimi anni le bevande presentate come elisir di bellezza hanno invaso il mercato. L’acqua ormai si è trasformata da umile fonte di vita a potente pozione anti-tutto! Può davvero una bevanda fare la differenza e migliorare il...
Bellezza naturale e pelle sana con piccoli gesti
Cari lettori di Donnissima, lo sapete che bastano dei piccoli accorgimenti per migliorare la pelle secca che spesso ci ritroviamo nonostante l’applicazione quotidiana di creme idratanti e prodotti affini? Per proteggere la nostra pelle molto...
L'Attività Fisica...Aiuta!
Manca solo un mese e un giorno alla Primavera! E così con l’arrivo della primavera anche l’estate si avvicina, e con lei anche la “prova costume”! Ad allora perché non iniziare a pensare alla prova costume gi...
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