Cura del corpo
Allenamento delicato per una forma rilassata parte 4
Il termine Qì Gōng racchiude una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di...
Allenamento dolce per una forma rilassata. Parte 2
Che cosa accade dentro di voi quando ascoltate la parola Yoga? Molti immaginano una donna in assurde e impossibili posizioni! In effetti lo Yoga si basa su tante posizioni ma non è solo questo. Lo Yoga è un’antica conoscenza india...
Perchè parliamo di Silhouette?
Quando si parla dell’effetto che ci dona un bell’abito siamo solite dire che valorizza la silhouette, se qualcuna è in forma e ha un bel corpo per complimentarci diciamo che ha una bella silhouette. Ma che cosa significa esattamente...
AURICOLOTERAPIA
L’Auricoloterapia applica i principi dell’ agopuntura a punti specifici dell'orecchio. Si tratta di un intervento su specifici punti del padiglione auricolare a scopo terapeutico. Conosciuta anche come auricolopuntura o agopuntura...
CICCIA POST-FESTE.TORNARE IN FORMA CON L'ALBERO DI NATALE
Due settimane cariche di trenini, tavole imbandite, baci, abbracci e regali  natalizi ogni anno tornano puntuali insieme a qualche chilo in più in dono. Finite le feste mentre si smontano gli addobbi e si mette da parte l’albero di...
Allenamento delicato per una forma rilassata parte 3
Il Pilates è una forma di allenamento sviluppata da Joseph Pilates che enfatizza lo sviluppo dell’equilibrio corporeo attraverso la forza di base, la flessibilità e la consapevolezza al fine di supportare in modo efficiente e...
Allenamento delicato per una forma rilassata
I tipi di allenamento dolce sono molto in voga negli ultimi anni e hanno cambiato il modo in cui concepiamo l’esercizio fisico. A differenza di altri tipi di allenamento, le forme dolci di esercizio sono accessibili quasi a tutti. Si tratta di...
Il segreto per una pelle meravigliosa? L'Acqua...
La cura della pelle ha sempre avuto un ruolo di rilievo per il benessere degli esseri umani. Soprattutto le donne ì credono nel particolare potere benefico delle acque termali, soprattutto per la giovinezza della pelle. Per secoli i benefici...
CREME NOTTE: Perché servono?
Quando facciamo la spesa dei cosmetici per nutrire la nostra pelle e ci troviamo di fronte gli scaffali di creme, sieri, lozioni distinti tra giorno e notte, il nostro volto si trasforma in un punto interrogativo. Ci domandiamo: non potrei usare una...
Addio occhiaie: tieni per te le tue seratone o seratacce
Occhialoni scuri in pieno inverno e senza un raggio di sole rigorosamente indossati anche in luoghi chiusi, giù la maschera: avete avuto una seratona e i postumi di borse e occhiaie sul vostro viso non possono lasciare alcun dubbio di...
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