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Cura del corpo
I benefici dell'esercizio con le ellittiche
Le cyclette ellittiche sono degli attrezzi da cardio fitness molto diffusi nelle palestre e - da qualche anno a questa parte - anche nell'home fitness. Si tratta di attrezzi con un volano posteriore, dei pedali su cui si sale in piedi e un...
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Tutti in bicicletta!
Non siamo ai livelli di altri stati europei, ma anche da noi la cultura della bicicletta è molto diffusa. Almeno nei territori pianeggianti della penisola. Oltre ad essere un mezzo di trasporto, antinquinamento, è uno sport alla portata...
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Le tisane di bellezza
Le tisane sono un ottimo rimedio naturale per accelerare i risultati di diete e sport. Questi infusi sono sempre più utilizzati per combattere la cellulite, per ottenere gambe leggere e pancia piatta, per ridare lucentezza alla pelle e anche...
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L'innominabile: cellulite!
Cari lettori di Donnissima, siamo ad aprile e qualcuno avrà cominciato a fare i conti con la vita invernale fatta di cene, cioccolate calde, lunghe giornate sul divano a mangiucchiare davanti al pc o davanti alla serie tv preferita o...
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Le chiavi per una forma felice: spazio e tempo
Cari lettori di Donnissima, non so voi ma io vedo intorno a me molte persone, soprattutto donne, che sono tristi e stressate perché non riescono a trovare la giusta soluzione per essere in forma. Può sembrare banale ma bere la...
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Pazze per il sole
Il caldo e l'afa vi stanno mettendo ko? Pensare che i beduini del deserto bevono tea caldo per non soffrire il caldo. Dicono che i loro vestiti pesanti li isolano e bere bevande caldo li aiuta... Anche noi, in realtà, potremmo provare a...
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Luglio col bene che ti voglio
Luglio col bene che ti voglio era il tormentone estivo di qualche anno fa! Questo mese che da l’avvio ufficiale all’inizio delle vacanze, dei viaggi d’estate verso mete sconosciute porta con se anche tante leggende come quella del...
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Gli step di una dieta sana
Per una volta proviamo a non limitarci mettendo nero su bianco la solita dieta giornaliera divisa tra colazione, pranzo, cena e spuntini vari e proviamo a capire semplicemente quelli che sono i consigli e le massime dei dietologi, sintetizzate in...
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Camminare per dimagrire
Care lettrici, l’estate è alle porte e questo è il periodo giusto per rimettersi in forma. Sappiamo quanto sia stressante pesare tutti i cibi e fare il calcolo delle calorie assunte nell’arco della giornata, stando attente a...
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Food Therapy: trattamenti di bellezza con il cibo
Maschere agli agrumi, massaggio al cioccolato, trattamenti con vino e caffè, la food therapy è l'ultima frontiera del benessere. Tanti sono gli effetti benefici dei prodotti che solitamente mangiamo e che in realtà possono...
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