Cura del corpo
Luglio col bene che ti voglio
Luglio col bene che ti voglio era il tormentone estivo di qualche anno fa! Questo mese che da l’avvio ufficiale all’inizio delle vacanze, dei viaggi d’estate verso mete sconosciute porta con se anche tante leggende come quella del...
Gli step di una dieta sana
Per una volta proviamo a non limitarci mettendo nero su bianco la solita dieta giornaliera divisa tra colazione, pranzo, cena e spuntini vari e proviamo a capire semplicemente quelli che sono i consigli e le massime dei dietologi, sintetizzate in...
Camminare per dimagrire
Care lettrici, l’estate è alle porte e questo è il periodo giusto per rimettersi in forma. Sappiamo quanto sia stressante pesare tutti i cibi e fare il calcolo delle calorie assunte nell’arco della giornata, stando attente a...
Food Therapy: trattamenti di bellezza con il cibo
Maschere agli agrumi, massaggio al cioccolato, trattamenti con vino e caffè, la food therapy è l'ultima frontiera del benessere. Tanti sono gli effetti benefici dei prodotti che solitamente mangiamo e che in realtà possono...
Piccole regole per una dieta efficace
Semplici regole per eliminare quei chili di troppo che, spesso tendiamo a prendere, soprattutto nei periodi di vesta, quando le nostre tavole sono piene zeppe di cibo! Prima di tutto se non si desidera andare da un dietologo, bisogna evitare le &ldquo...
Le tisane di bellezza
Le tisane sono un ottimo rimedio naturale per accelerare i risultati di diete e sport. Questi infusi sono sempre più utilizzati per combattere la cellulite, per ottenere gambe leggere e pancia piatta, per ridare lucentezza alla pelle e anche...
L'innominabile: cellulite!
Cari lettori di Donnissima, siamo ad aprile e qualcuno avrà cominciato a fare i conti con la vita invernale fatta di cene, cioccolate calde, lunghe giornate sul divano a mangiucchiare davanti al pc o davanti alla serie tv preferita o...
Le chiavi per una forma felice: spazio e tempo
Cari lettori di Donnissima, non so voi ma io vedo intorno a me molte persone, soprattutto donne, che sono tristi e stressate perché non riescono a trovare la giusta soluzione per essere in forma.  Può sembrare banale ma bere la...
Un due tre…. Zumba!
Fra le tendenze del fitness già qualche tempo fa ha spopolato lo zumba, un allenamento che oltre ad essere divertente aiuta a dimagrire e ad ottenere una forma smagliante; basta abbinarlo ad una dieta sana ed equilibrata! Secondo gli esperti del...
Rimedi naturali per i dolori del ciclo
La maggior parte delle donne durante il ciclo mestruale soffre di disturbi vari: mal di testa, spossatezza, dolori al seno e alla schiena, nausea, stitichezza o diarrea, maggiore sensibilità al freddo. Inoltre, moltissime avvertono anche dolori...
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