Le tisane sono un ottimo rimedio naturale per accelerare i risultati di diete e sport. Questi infusi sono sempre più utilizzati per combattere la cellulite, per ottenere gambe leggere e pancia piatta, per ridare lucentezza alla pelle e anche semplicemente per ottenere un effetto drenante, depurativo e rilassante. Devono essere bevute però rigorosamente senza zucchero e almeno 3 volte al giorno, così come ci dicono gli esperti. Per preparare l’infuso ideale, una volta che l'acqua bolle, spegnete il fuoco e aggiungete un cucchiaio di miscela che desiderate per ogni tazza e lasciate il tutto in infusione per 10 o 15 minuti circa. Nello specifico le tisane anticellulite sono composte da fucus (una particolare alga marina), ribes, spirea, vite rossa, finocchio, frangula e menta. Il fucus attiva il metabolismo mentre la vite rossa ri-attiva il micro-circolo e il drenaggio dei liquidi. Quella per sgonfiare le gambe, invece, è realizzata con centella, mirtillo e sorbo. La tisana drenante, poi, è quella composta da una miscela di equiseto, betulla, fico d'india, uva orsina, ortica e finocchio. Per ridare luce alla pelle può aiutare la tisana con enotera, borraggine e bardana. Infine, la tisana per la pancia piatta è una miscela di malva, angelica, semi di finocchio, melissa e achillea mentre quella rilassante contiene semi di passiflora, melissa, tiglio, fiori d'arancio e petali di papavero.