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La tristezza e la depressione invernali
Stiamo per uscire dall'inverno e i problemi che la stagione cupa porta con sé sono evidenti: il 3% delle persone in inverno matura sintomi depressivi, le donne sono maggiormente esposte, il 2% della popolazione invece ha disturbi legati alla...
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Il movimento ci salva la vita
La salute viene dal movimento e da una sana alimentazione, non si tratta di retorica o dei consigli ch si possono dare in via generale a una persona, per stare bene, si tratta invece di un vero e proprio "dictat" che viene direttamente da...
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Gioia dei sensi: olio rilassante fatto in casa
Ecco una ricetta facile e sicura per preparare un ottimo olio da utilizzare per massaggi e allietare qualche amico o perchè no, il proprio partner. I benefici che si possono trarre dall'utilizzo di oli rilassanti durante un massaggio sono...
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Igienizzanti per le mani: cosa c’è da sapere?
I disinfettanti, meglio conosciuti come gel igienizzanti, sono prodotti contenuti in flaconcini di varie dimensioni che ci permettono di mantenere le nostre mani pulite, idratate e pronte all’uso. Il contatto con gli oggetti circostanti, con l...
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Doccia o vasca?
Molto spesso nei momenti di relax ci troviamo di fronte a questo dilemma, che riguarda chiaramente chi ha sia la vasca che la doccia, e non sa decidere per la prima o per la seconda, quindi, meglio il bagno o la doccia? Sarà certo capitato a...
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Il sudore: indice di attenzione
L'ansia, il nervosismo e lo stress causano in alcune persone, maggiormente le donne, una intensa sudorazione. Se l'agitazione dunque porta a far sudare le mani, la fronte, il collo e anche i piedi e le ascelle, questo è un modo per...
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Parkour: lo sport in città
Lo sport metropolitano resta uno degli elementi che più facilmente si dimentica nella quotidiana fretta di fare, di dire, di seguire impegni e appuntamenti. Con la complicità della crisi economica, poi, abbonarsi a corsi, palestre e...
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Sopracciglia: ecco i trucchi per toglierle bene
Lo sapevate che, oltre al gusto personale, esiste una vera e propria strategia per avere delle sopracciglia perfette, anche se sono fatte con una pinzetta in casa? Deve essere anche per questo motivo che tantissime giovani ragazze scelgono di dedicarsi...
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Autunno: passeggiare all'aperto fa bene
L'autunno non ci deve impaurire, anche se le temperature iniziano a scendere per la stagione del riposo ambientale, uscire di casa a fare due passi al mattino o al pomeriggio resta una buona abitudine. In alcune zone d'Italia la neve può...
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Mi iscrivo in palestra
Care lettrici, siamo a settembre e quest’anno pare che l’estate abbia avuto fretta di andare via; di fatto ormai in tutta Italia ci sono temperature autunnali. Le belle giornate soleggiate sono terminate, quindi non si possono più...
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