SVEGLIATI con una doccia al mentolo e ginseng WAKE – UP SHOWER GEL ENERGIZING POWER ART OF S.P.A. DI Helena Rubinstein ( Euro 22,50) e coccolati con la Crema Corpo Rivitalizzante agli Aromi DI Hanorah ( Euro 18,19),nutriente ed emolliente;
CORPO…
La CREMA IDRATANTE si applica pizzicando la pelle,dal mente verso gli zigomi e la fronte,per riattivare il microcircolo.Poi si stringe la base del naso tra pollice ed indice,facendo pressione per 3 secondi:è un gesto molto rilassante.
CAPELLI: fai un impacco settimanale a base di yogurt e olio di lino ( dieci minuti di posa dopo lo shampoo e risciacqua):per avere capelli lucidi e corposi;
DA PROVARE : maschera capelli all’ananas di Acquolina ( Euro 11,50);
burro di karatè ed olio di semi di lino per idratare ,fitoestratti ad azione stimolante e ceramici per un effetto ristrutturante nel TRATTAMENTO RIPARATORE AGLI OLI ESSENZIALI di Collistar ( 8 fiale ,euro 17,50).
PIEDI: Massaggia a mani umide ed utilizza uno scrub ai microgranuli di pietra pomice,alghe marine e mentolo.CREMA POMICE PODOVIS ( Euro 4,26).
OCCHI: LIFT CONTORNO OCCHI SYNERGIE , di GARNIER( euro 9,49) ,crema rassodante ed antirughe,prodotto ricco di vitamina A.
ALIMENTAZIONE…
A colazione,come drink e spezzafame fuori casa consuma spremute e centrifugati di frutta e verdura.
Utilizza il MISO per condire le insalate e preparare le zuppe.E ricco di aminoacidi essenziali,Sali minerali,lecitinaed acido linoleico.
Un cucchiaino di semi 'SEMI DI ZUCCA O GIRASOLE' con la prima colazione ti fanno il pieno di vitamine,minerali ed oligoelementi.
TONO: sciogli nella vasca due manciate di sale marino,ad alta concentrazione di minerali.SALI DEL MAR MORTO GEOMAR ( Euro 8,50).