Vi è mai capitato in prima persona o al vostro partner, di parlare durante il sonno? Parlare nel sonno è indicato con il termine tecnico di sonniloquio e tecnicamente è un tipo di parasonnia, in altre parole un disturbo del sonno. Chiaramente è un disturbo del sonno, così come anche l’insonnia, le cause che determinano questa anomalia possono essere molteplici.
Sebbene la sonnolenza sia considerata un disturbo del sonno, ci sono pochi studi sulle cause che causano questa anomalia del sonno, poiché le sue conseguenze non sono generalmente gravi. Tra le possibili cause di sonnolenza o parlare nei sogni abbiamo:

Fattori ereditari
Fattori associati a bagnare il letto, ovvero addormentarsi
sonnambulismo
Stress emotivo
Intensa attività quotidiana
febbre
Traumi dal grembo materno
Traumi durante lo sviluppo di bambini e giovani
vertigini
Consumo di alcol o sostanze psicotrope
Ansia e depressione
Mancanza o privazione del sonno durante la notte
Lavoro a turni o notturno e guardie insonni prolungate
Apnea notturna
Terrori notturni e incubi
Dormi in luoghi non comuni al solito come hotel o case di altre persone

Parlare nel sonno è un’esperienza che si vive in modo completamente inconsapevole; chi parla nel sonno generalmente non ricorda di averlo fatto e spesso prova una certa inquietudine quando ne viene a conoscenza perché qualcun altro gli riporta il fatto.