Le relazioni sono entità dinamiche e in continua evoluzione che richiedono attenzione e impegno costanti. Ecco perché può essere così scoraggiante quando una relazione diventa monotona o noiosa. Non sei solo se ti senti così; le relazioni attraversano le stagioni e talvolta quella stagione è di stagnazione.

La relazione di coppia può diventare monotona e noiosa se non si prendono le giuste misure per ravvivarla. Se la vostra relazione si sente un po’ spenta, allora forse è il momento di iniziare a implementare alcune idee creative per ravvivarla. Ecco alcuni consigli che possono aiutare te e il tuo partner a rafforzare la vostra connessione e a divertirvi insieme.

Parla dei tuoi sentimenti
Prenditi del tempo per sederti con il tuo partner e discutere le questioni a portata di mano senza giudicare o accusare. Parlare dei tuoi sentimenti può aiutare entrambi ad aprirsi più facilmente per trovare insieme una soluzione al problema.

Prendetevi del tempo l'uno per l'altro
Ricordi quando avete iniziato a frequentarvi? È probabile che allora non mancasse il tempo di qualità trascorso insieme! Assicurati di dedicare un po' di tempo ogni settimana (o anche ogni giorno) solo a voi due, che si tratti di uscire a cena, fare un viaggio nel fine settimana o anche solo coccolarsi con un buon libro dopo il lavoro, in modo da riconnettersi e ricordare perché ti sei innamorato del partner in primo luogo!

Ravviva l’intimità
Sembrerà banale ad alcuni ma l’intimità è fondamentale per tenere vivo un rapporto; una coppia che si spegne a letto è destinata a spegnersi anche fuori dalle lenzuola. Dopo anni insieme però, questa magia tende ad affievolirsi e ci deve essere dell’impegno nel ravvivare la passione con giochi di ruolo, novità o fantasie. Un’ottima opzione è giocare con i sex toys: dai rabbit agli amatissimi ovetti vibranti da utilizzare in pubblico fino allo strapon sex toy, un gioco erotico popolarissimo tra le coppie lesbo ma non solo.

Fai qualcosa di nuovo insieme
Un modo efficace per aggiungere un po’ di brio alla vostra relazione è quello di sperimentare qualcosa che entrambi non avete mai fatto prima. Può trattarsi di un viaggio, di un corso o anche solo uscire per cena in un posto nuovo. Questo vi darà l'opportunità di conoscere meglio l'altro e creare ricordi indelebili insieme.

Datevi degli spazi
Mentre è importante passare del tempo insieme come coppia, concedersi degli spazi individuali è fondamentale nel mantenere un rapporto sano ed equilibrato. Passando del tempo da soli, puoi esplorare i tuoi interessi personalmente e condividere poi con il partner quanto da te vissuto.

Diventa creativo
Trovate nuovi modi per esprimervi incorporando arte, musica, scrittura o qualsiasi altro mezzo creativo nella vostra relazione. Questo potrebbe significare qualsiasi cosa, dalla creazione di biglietti personalizzati per occasioni speciali o scrivere poesie l'uno per l'altro in occasione di anniversari; qualunque cosa funzioni meglio per entrambi riaccenderà la tua connessione!

Non trascurarti
Un altro modo per ravvivare la tua relazione è prenderti cura della tua salute fisica, mentale ed emotiva. Quando ci prendiamo cura di noi stessi con l'esercizio fisico, mangiando bene o gestendo le nostre emozioni, cresciamo come persone e questo influenza positivamente la nostra relazione con il nostro partner.

Mostra apprezzamento
Esprimere gratitudine l'uno verso l'altro è uno degli strumenti più potenti disponibili in qualsiasi relazione. Che si tratti di dire "grazie" dopo cena o di inviare fiori "solo perché", questi piccoli atti ricorderanno a entrambe le parti perché si sono scelti l'un l'altro e contribuiranno a rafforzare ulteriormente il loro legame!