Lo zenzero ha molteplici proprietà che sono molto utili per vertigini e nausea, grazie alla presenza di gingeroli e shogaoli, due sostanze della sua composizione. Queste sostanze hanno proprietà antiemetiche, quindi aumentano la motilità gastrica, favoriscono la digestione e riducono significativamente la sensazione di disagio, vertigini e nausea.
Io molto spesso preparo tisane allo zenzero, e riscontro i suoi benefici dopo ogni utilizzo.
Per preparare un’ottima tisana allo zenzero, fai bollire due tazze d'acqua in una pentola.
Quando l'acqua sta per bollire, aggiungi la radice di zenzero grattugiata. È importante che sia la radice, poiché è la parte del cibo in cui sono concentrate quasi tutte le proprietà. Acquista le tue radici di zenzero dal tuo fruttivendolo di fiducia, che ti garantisca la qualità del prodotto comprato. A questo punto lascia bollire l'acqua per cinque minuti, quindi rimuovila dal fuoco.
Filtrare l'infuso e, se lo si desidera, aggiungere un flusso di limone o miele al tè.
Ti consiglio di bere questa bevanda durante il pomeriggio o la sera prima di andare a letto, in questo modo, dopo aver riposato, ti sveglierai al mattino con una grande carica e ti sentirai veramente in forma.