Carissimi lettori per guarire da soli dallo stress è utile individuarne la natura e le cause. In linea di massima, soprattutto nella nostra epoca, i tipi di stress che ci accomunano sono provocati da problemi finanziari, il posto di lavoro, la ricerca di un lavoro che non sempre c’è, la società, l’ambiente e i tipi di inquinamento. Almeno da quello che ho capito io, quando lo stress è causato dal posto di lavoro avviene perché ci ritroviamo a convivere con uno scomodo tipo di interazione con i colleghi, con il capo e con i clienti. Cosa si fa in questo caso? Facile. Si cerca di capire la natura del problema. Lo sapete che lo stress non è solo relazionato a cause psicologiche? Molte forme di stress sono invisibili e si nascondono dietro lo stress nutrizionale, chimico ed elettromagnetico oltre che fisico. Ok. Come agire quindi? A mio avviso, bisognerebbe diventare dei veri e propri detective e scovare tutti gli elementi stressanti. Dunque, analizzate con distacco  le cause ambientali, dietetiche, lavorative e persino in quei prodotti che vi causano allergie e udite udite nel tempo che passate al pc. Anche questa è una causa. Siete consapevoli che quando pubblicate una foto e aspettate di ricevere  apprezzamenti dai vostri followers vi state provocando una fonte di stress?
Dunque, dopo aver capito ed individuato i motivi e le cause, siete pronti per passare al passo successivo. Nell’attesa di scoprire il passo successivo, date la vostra gradita opinione commentando questo articolo!