L'autunno cadono le foglie, cadono i capelli e, a volte, cade a terra anche l'umore!! Come fare in questi casi? Se si sta proprio male ci si può rivolgere a uno specialista per farsi ascoltare, infatti, non sempre è possibile o si deve stressare un'amica o un'amico che può anche avere i "fatti suoi" a cui dedicarsi. Se è solo una cosa passeggera perché non provare a fare qualcosa per sé. Piccoli rimedi e possibilità che possiamo concedere a noi stessi tutti i giorni. Impostare la radio sveglia su un canale radiofonico che prediliga canzoni allegre e ritmate, ad esempio, o andare a lavoro ascoltando qualcosa di bello, senza musiche che ricordino dolori passati o altre sventure! Prendersi cura di sé, pedicure e manicure fanno miracoli, anche quelli "fai da te" non sono da sottovalutare! Anzi! Più economici e offrono proprio l'idea del "prendersi cura di sé". Usare colori accesi, luminosi e che vi donano! Ph. Internet