Anticamente, i guaritori dello spirito ritenevano che dimentichiamo i sogni perché ci separiamo dalla nostra anima ,a causa di conflitti inconsci.
Innanzitutto dobbiamo rilassarci e cercare di avvertire i punti di maggiore tensione,visualizzarli ed immaginare di liberarcene;proviamo ad addormentarci ascoltando musica rilassante,ma ricordatevi che dormendo a pancia in giù si favoriscono i brutti sogni,mentre a pancia in su è facile avere sogni premonitori…a sinistra sogni dal contenuto emotivo e a destra sogni di azione,ma anche di rabbia e di paura…Vi auguro sogni d’oro!