La sicurezza non esiste. Anche nelle donne con ciclo mestruale sempre regolare basta poco a fare sballare la data dell'ovulazione. Bastano condizioni psicologiche particolari per sballarla, soprattutto per una donna che desidera intensamente diventare mamma.
Comunque il giorno canonico dell'ovulazione dovrebbero essere il 14esimo, in una donna con il ciclo regolare di 28 giorni.
Ci sono dei metodi per stabilirlo con maggiore certezza:
Il più economico ed anche il più conosciuto è il calcolo della temperatura basale. Il che consiste nel misurare la temperatura corporea tutti i giorni.
Vi sono in rete su questo argomento siti molto utili e precisi. Oppure se desiderate andare su metodi più scientifici , ma per questo più costosi potete utilizzare delle strisce che vendono in farmacia e che verificano il giorno della ovulazione tramite l'urina.Oppure utilizzare il "persona" Si tratta di un apparecchio elettronico venduto in farmacia che verifica i giorni fertili e quelli no. Il costo risulta elevato.