Ti senti triste,stanca,vuota ed inutile, hai voglia di piangere o provi indifferenza per qualunque cosa? A volte la psiche non c’entra, ma il problema dipende dal tuo corpo.
Le cause possono essere diverse:la modificazione del ciclo ormonale, indotta dai farmaci,dall’assunzione di sostanze stimolanti(alcol,funo,caffeina);carenza di vitamine e minerali (ferro,potassio e magnesio).
Questo stato potrebbe essere causato anche da un disturbo affettivo stagionale,determinato dalle variazioni delle ore di luce. Per risolvere il problema è necessario iniziare con un prelievo del sangue…e riprendere le sane abitudini.