Per proteggere adeguatamente la pelle durante l’esposizione al sole, la scelta più opportuna è quella di applicare una crema con un buon fattore di protezione. Gli esperti consigliano di spalmarla una mezz’ora prima di stendersi al sole, e poi procedere rinnovando l’applicazione più volte nell’arco della giornata, sicuramente dopo il bagno, o un’attività sportiva.

La scelta del prodotto dipende essenzialmente dalle caratteristiche individuali della pelle, che per praticità vengono suddivise per fototipo, da stabilire in base alle sfumature del colore della pelle in associazione alle nuance degli occhi e dei capelli. Una volta individuato il fototipo non resta che valutare il fattore di protezione solare (SPF), consigliato partendo da una base 15. In caso di pelle molto chiara la protezione deve essere necessariamente più alta da 30 a 50, a garanzia di una copertura ad ampio spettro.

Stabilito il fattore di protezione possiamo scegliere fra un’ampia gamma di soluzioni dal latte alla crema solare, in versione spray, o in texture fluida  e leggera, come quelle proposte da garnier.it/protezione-solare-molto-alta.

Fra i prodotti ideali, immancabili le formule ad alta idratazione, in grado di proteggere dalla secchezza  dovuta all’esposizione al sole, per garantirsi una pelle morbida e setosa.

Una buona protezione evitando le ore centrali della giornata
Una buona protezione è essenziale, ma è importante evitare di esporsi durante le ore centrali della giornata, quando la concentrazione di ultravioletti – raggi UVA e UVB – è al massimo.  Se il sole è troppo intenso quindi fate una pausa e cercate un riparo all’ombra, soprattutto in caso di pelli molto sensibili.

Durante l’esposizione al sole è bene indossare occhiali dotati di lenti scure, in grado di proteggere la vista e gli occhi dagli effetti negativi della luce. Per non mettere a rischio la pelle i primi giorni dell’esposizione è utile indossare una maglietta, un cappellino con visiera, o un cappello a tese larghe, da abbinare all’efficacia protettiva dei prodotti solari.

La corretta protezione solare: controllate fattore di protezione ed efficacia contro i raggi UVA e UVB
Valutato il fattore di protezione solare (SPF) di un prodotto, come spiegato in precedenza, all’atto dell’acquisto è importante controllare una seconda caratteristica ovvero l’efficacia del solare contro i raggi UVB e UVA, dettaglio che deve essere chiaramente indicato sulla confezione insieme al fattore di protezione.

Per mettere a segno un acquisto sicuro leggete bene le indicazioni sulla confezione, per sapere quali sono gli ingredienti contenuti, ed essere certi che si tratti di sostanze prive di conservanti e allergeni, potenzialmente rischiosi per la pelle.

I prodotti ideali, per godersi il sole in tutta sicurezza, sono quelli che proteggono istantaneamente la pelle sensibile dalle scottature e dai danni cutanei a lungo termine, inoltre aiutano a prevenire il fotoinvecchiamento causato dai raggi infrarossi.

Quando e quanto prodotto utilizzare per una corretta efficacia
Studi scientifici di settore hanno accertato che è decisivo stendere la corretta protezione solare almeno mezz’ora prima di esporsi al sole, e ripetere l’operazione almeno ogni due ore, e dopo ogni tuffo in acqua.

Per quel che concerne la quantità da spalmare, in base alle indicazioni dell’American Academy of Dermatology, si considera che la quantità equivalente a un palmo di mano pieno risulti sufficiente per un’applicazione su gambe, braccia, viso e collo di un adulto.
Nell’applicare il prodotto è importante non dimenticare anche zone quali le orecchie, il dorso delle mani, i piedi, il collo e la parte posteriore delle ginocchia.